不同睡眠时间下24小时动态收缩血压的情况
自我报告的睡眠时间少与成年人群的血压升高和高血压病的发生有关。然而，在年轻人群中，血压与睡眠时间的关系尚未阐明。为此，来自美国匹兹堡大学心理学的Elizabeth J. Mezick等人进行了一项研究，通过腕部活动记录仪来记录青少年的入睡时间并评估了其与动态血压之间的关联，研究结果发表在最近一期的Hypertension上。
研究共纳入了246例黑人和白人青少年（平均年龄为15.7岁），这些研究对象并无心血管和肾脏方面的疾病史且无睡眠、心血管或精神方面的用药史。通过腕部活动记录仪和一周的睡眠日记来评估在家的睡眠时间和质量，并通过连续48小时的动态血压监测来评估24小时血压、睡眠和清醒状态的血压，以及睡眠与清醒血压比。结果显示，一周的睡眠时间较少与48小时血压以及夜间血压升高有关，同时，睡眠时间较少与睡眠收缩压和清醒收缩压的比值升高有关，这一研究结果不受年龄、种族、性别和体质指数的影响。通过种族随访分析发现睡眠时间与血压的关系主要出现在白人青少年中，而不是黑人青少年。
因此，这一研究结果论证了“较少的睡眠时间对心血管系统的影响从青少年时期就已开始”这一假说。
文献下载：Sleep Duration and Ambulatory BloodPressure in Black and White Adolescents
